種鑽後的 5 天護理期，皮膚怎麼照顧

種鑽後的照顧方式，三句話講得完：清潔改成輕柔按壓，早晚各做一次基礎保濕，不要再多加東西。

這五天真正需要妳做的事不多。比較多人卡住的是細節：洗頭的時候水會不會噴到臉、不小心沾到水要不要緊、能不能化妝、防曬要選哪一種、套組還剩下大半怎麼辦。

這篇把這些一項一項說清楚，也把「五天不能洗臉」這個說法說清楚。還不清楚種鑽在做什麼的話，可以先看種鑽是什麼。

護理期五天，一張表看完

這張表的內容，我們在體驗館會跟妳講一遍。護理期的每一個動作，顧問在開始之前都會先說明，不懂的地方隨時問。

每個人的膚況與生活作息不同，實際的感受與需要的時間也會不一樣。表格寫的是安排，不是保證。

套組的四件產品，各自在做什麼

護理期用到的是套組裡的四件：鑽石面膜、鑽石精華、鑽石滋養霜、鑽石修復霜。實際的操作時間與方式，一律以韓國總公司的說明為準。

鑽石面膜是種鑽本身那一步。依套組的操作安排，在五分鐘內、避開眼周與脖子，用垂直按壓的方式進行。這一步由顧問協助，妳不需要自己掌握力道。

鑽石精華做的是保濕，讓肌膚在這幾天維持舒適。

鑽石滋養霜提供滋潤與保濕，照顧乾燥與緊繃的感覺。

鑽石修復霜是最後一道，在表面形成一層保護膜，幫助維持肌膚健康的良好狀態。

護理期的臉部清潔怎麼做

護理期這五天，請不要用大量清水直接沖洗臉部。清潔以韓國總公司建議的清潔方式為準，動作上以輕柔按壓為原則。

三種工具都可以，挑妳順手的就好：

• 乾淨、柔軟、沾水後擰乾的海綿
• 乾淨、柔軟、沾水後擰乾的洗臉巾
• 無酒精、無香料、適合臉部使用的濕紙巾

不管用哪一種，動作都是輕輕按壓吸附，清潔完就接著擦保養品。請不要來回搓，也不要在同一個地方反覆摩擦。擦拭的動作比按壓更容易刺激到皮膚，這幾天盡量用按壓的方式帶走表面的髒污。

濕紙巾請選無香料的。濕巾類產品最常見的過敏原是防腐劑與香料，其中 MI（methylisothiazolinone）曾被美國接觸性皮膚炎學會選為 2013 年的年度接觸過敏原，兒科的個案紀錄也顯示慢性皮膚炎的孩子停用含 MI 的濕巾後完全緩解。用完如果讓皮膚覺得不舒服，就停止使用，改用擰乾的海綿。

海綿與洗臉巾要保持清潔、確實晾乾，也不要與他人共用。美國疾病管制與預防中心的衛教明確建議不要共用毛巾、洗臉巾這類個人物品。

種鑽後五天真的不能洗臉嗎？

網路上常聽到「種鑽後五天不能洗臉」，有人說三天，也有人以為是完全不清潔，覺得很不衛生。其實這五天妳每天還是早晚各清潔一次，只是不用大量清水沖洗臉部，方式從「沖洗」換成「按壓吸附」。

這是韓國總公司建議的清潔方式。種鑽後的這 5 天，寶石微晶粉會停留在肌膚表面的角質層，持續進行角質管理、幫助角質更新代謝。這段期間用大量清水沖洗，容易把微晶粉沖掉，影響護理的完整度。清潔時，用擰乾的洗臉巾或海綿輕輕按壓，也可以用無酒精、無香料的濕紙巾，不要拉扯、不要反覆摩擦同一個地方。第 5 天卸鑽之後，就恢復平常的洗臉方式。

如果按壓清潔讓妳覺得乾、緊、刺，或清潔完明顯不舒服，請告訴顧問，不用照著天數硬撐完五天。覺得這個方式自己做不到的話，也可以在開始之前先和顧問討論。

洗頭、刷牙和不小心沾到水

刷牙、洗頭的時候，盡量避免大量水流直接沖到臉部。

洗頭可以選自己舒服、又能避開臉部沖水的姿勢。有些人習慣仰頭洗，有些人改成在洗臉台前低頭、用手擋住髮際線，都可以。這幾天去洗髮店讓人洗也是一個選擇。

不小心滴到少量水，輕輕按乾就好，不用過度緊張。護理期要避開的是長時間大量沖水。

流汗之後也一樣：輕柔清潔，不要用毛巾來回擦揉。

護理期可以化妝嗎？

護理期不建議上底妝。這幾天讓清潔與保養的步驟盡量簡單，對皮膚比較友善，也讓妳少一次卸妝。

鑽石修復霜擦完本身帶有潤澤感，即使不上底妝，看起來也會有自然光澤。實際的感受因人而異。

眼周與嘴唇沒有不適的話，可以依需求用眼妝與口紅。卸的時候這樣做：

• 用棉花棒沾適合眼唇使用的卸妝產品，局部輕柔卸除
• 再用乾淨的海綿、洗臉巾或濕紙巾輕輕按壓
• 避免拉扯，也不要反覆摩擦同一個位置

眼周的皮膚本來就比較薄。護理期如果覺得眼周有任何不舒服，眼妝就先停。

防曬與運動怎麼安排

護理期請確實防曬，並以物理性遮蔽為主：遮陽帽、陽傘，盡量走在陰涼處，減少直接曝曬。

防曬產品請選適合自己膚況、使用後沒有不適的，並確認能依標示適當清潔。無潤色的防曬可以作為選項，卸的時候比較單純。

運動的部分，護理期請避開會大量流汗、悶熱的激烈運動，也先不要泡湯與三溫暖。

如果運動的時候容易泛紅或覺得不舒服，就先降低強度，以皮膚舒適為原則。流汗後輕柔清潔，不要用毛巾來回擦揉。

第 5 天卸鑽之後，化妝、流汗量大的運動、泡湯與三溫暖都恢復正常。

這些情況請先停下來，聯繫顧問

護理期出現下面任何一項，請先停用，並諮詢妳的專屬肌膚顧問：

• 明顯的刺痛或灼熱感，而且持續不退
• 大面積的紅腫、小疹子、大片脫屑
• 癢到影響睡眠，或疹子正在擴散
• 狀況超過一週沒有改善，或持續惡化

聯繫我們的時候，請提供清楚的照片，並告訴我們三件事：什麼時候開始、有哪些感受、這幾天用過哪些產品。有紀錄才看得出趨勢。

如果反應持續加重，或出現明顯的紅腫、疼痛、小疹子，請盡快聯繫肌膚顧問，進行動態性保養調整。

種鑽屬於日常保養的範圍。皮膚如果有需要就醫的狀況，請先看醫師，保養可以等。護理期可能出現哪些感受、怎麼判斷程度，我們另外寫了一篇種鑽後的肌轉反應。

第 5 天卸鑽，之後怎麼接回日常保養

第 5 天卸鑽，護理期結束，之後恢復正常洗臉。

卸鑽在體驗館由顧問卸，或自己在家卸都可以，和顧問說好就行。想要有人手把手帶的話，我們會建議第一次讓顧問帶著做一次，之後妳自己會比較有底。

卸鑽之後，先觀察皮膚是不是舒適、穩定，再逐步接回日常保養。不需要急著一次加回很多步驟，也不需要馬上換回功能性產品。

套組還沒用完怎麼辦

這題很多人問。護理期結束後套組通常還有剩，不用急著用完或丟掉。

請先確認韓國總公司建議的搭配方式，再配合日常保養繼續使用。不確定怎麼接，把手上剩下的拍給顧問看，我們會協助妳把未用完的保養品，搭配進每日保養品中。

下一顆什麼時候可以種

我們的建議是間隔 28 天，前期可以的話連續進行 3 次，之後依膚況調整。

前提是上一次的反應已經完全過去、皮膚回到穩定的狀態。還在泛紅、脫屑或有疹子的時候，請先不要排下一顆。

每個人的膚況與恢復的節奏可能不同，照顧方式也要跟著當下的狀態調整。

哪些狀況先不要種鑽

皮膚不穩定的時候，請先暫停。以下狀況我們會建議先不要做：

• 皮膚正在發炎、紅腫，或有明顯傷口
• 敏感性、反應性肌膚，或玫瑰斑正在發作
• 濕疹、皮膚屏障受損，或正在感染
• 正在使用 A 醇、果酸、杏仁酸等酸類去角質產品
• 剛做完其他醫美或美容療程
• 孕期或哺乳期，請先諮詢顧問

體驗前請主動告訴顧問妳現在的膚況、過敏經驗、最近做過的療程，還有正在使用的保養品，特別是酸類與 A 醇類。顧問會在每一次開始之前先看妳當天的膚況；當天狀態不適合的時候，我們會直接跟妳說，改天再做。

常見問題

慢慢了解自己的皮膚

護理期的五天，說到底就是溫和清潔、早晚保濕，然後留意皮膚當下的感受。皮膚告訴妳的事，比天數重要。

每個人的膚況、生活作息與環境不同，感受與需要的時間也會不一樣。這篇寫的是我們確定的部分。

想了解更詳細的使用順序、用量與清潔方式，隨時問妳的專屬肌膚顧問，我們會陪妳把每一步弄清楚。想親自看看流程、了解護理期怎麼過，可以到實體體驗館坐坐。台北、羅東、台中三館都是預約制，先填諮詢前肌膚問卷，顧問會依照妳的狀況和妳聊。